AIOB
本集《AIOB》（25/6/2026）為你解構當前最受矚目的三大 AI 核心議題：周星馳攜手 Seedance 2.5 推出官方授權 AI 影片，引爆影視內容創作革命；軟銀孫正義痛批「AI 泡沫論」是對科技的褻瀆，當銀髮市場也積極擁抱 AI，短期波動是否無礙其長遠價值？此外，獨家剖析 Anthropic Fable/Mythos 模型遲遲未推出的背後，與阿里雲「蒸餾模型」指控有何關聯？立即觀看，掌握 AI 時代的精準脈動！
道路安全
遇到突發車禍點自救？賽車運動員兼教練冼浩明（Senna）現身說法！從防衛駕駛角度拆解青沙公路奪命車禍，親授司機三大保命黃金法則。原來當碰撞無法避免時，「千萬不要亂扭軚」才是減低傷亡的關鍵？立即看賽車手的 Damage Control 心得，關鍵時刻救你一命！
近年人工智能（AI）的發展速度快到令人喘不過氣。程網全新節目《AIOB》首集，主持人與好拍檔 Matthew 就帶大家深入探討了 AI 的最新突破，以及這場科技革命背後，正在悄悄蔓延的「人性格局與社會危機」。
傾程十點
當我們在銀幕上看到他，大機率是收數佬、江湖大佬，或者是《尋秦記》裡那個經典的「要項羽」。他是黃文標（標哥）。《程網》全新訪談節目《傾程十點》第一集，邀請到這位陪伴香港觀眾多年的資深綠葉，卸下銀幕上的凶狠面具，與我們深夜傾心，道出一個香港演員的堅守與豁達。 「未到走嗰日，只要行得走得，有得做就繼續做。」 —— 這就是黃文標的演員信念。 經典再炒熱！《尋秦記》電影版帶來的溫暖回憶 相隔 25、26 年，《尋秦記》電影版終於正式上映。對黃文標而言，這不單是一部電影，更是一份沉甸甸的集體回憶。 * 劇組的家庭溫暖：回憶起在貴州拍攝的日子，如過山車般的天氣讓他差點凍病。黃文標感性分享，當時與他不甚熟絡的古天樂（古老闆）和林峯，不但主動遞上暖水袋，更叫助手拿衣服給他取暖，讓他深受感動：「真係好有家庭 Feel，好溫暖。」 * 為宣傳首開社交媒體：為了幫電影宣傳，一向低調的錶哥更首次公開了自己的社交帳號，開始與年輕一代的觀眾互動。
甄子程
健身不只是練肌肉，更是一場關於生活管理與心理韌性的修煉。本集《Sky Productions 呈獻:傾程十點》由甄子程對談私人健身教練鍾世民 (Coman)，深度解構「三分練、七分吃」的黃金法則，並針對都市人常見的痛症問題提出專業建議。透過一小時的專業對話，為您揭開私人教練如何透過個人化訓練與信任連結，帶領學員跨越健身迷思，成就更強健的自我。
口才班
攝影迷、錄影師必看！2026 年春季「影．攝市集」將於 3 月 28-29 日登陸荔枝角。「程網」創辦人甄子程亦會擔任工作坊主持，現場更集結 Philip Fung、Atomos CPO Karl So 及收音大師 Lennon 等六位重量級嘉賓，親自示範電影級收音、夜景人像燈光、DaVinci 調色及濾鏡運用。連續兩天內容緊湊， 萬物錯過與大師面對面提升攝錄層次！
司儀服務
程網團隊為《三代同堂金多寶》精心策劃映後座談會，程網憑藉強大的娛樂圈連繫網絡，成功連繫本港著名導演翁子光及跨界別嘉賓出席，展現卓越的活動統籌與公關實力。
用心用情為你創造
甄子程擔任東華三院「東華‧南昌匯」青年宿舍開幕禮司儀，為「青年宿舍計劃」下最大規模項目揭開序幕。典禮邀得民政及青年事務局局長麥美娟SBS太平紳士、副局長梁宏正BBS太平紳士及青年專員陳瑞緯太平紳士主禮，與東華三院及香港小輪（集團）有限公司代表共同見證676個青年宿位的誕生。精準把控政府官員及機構領袖致辭環節，傳遞青年「安身立志、回饋社會」的項目願景。
走進香港國際影視展 (FILMART)，擔任 Sanis Limited 舉辦之 Saramonic 講座司儀。是次活動邀得嶺南聲音指導劉琪 (BOBO) 及Saramonic 解決方案總監王春富，深度分享片場溝通與最新無線收音技術。在會展頂級台燈聲支援下，與嘉賓共同探討如何透過專業設備優化影視製作工作流，為現場觀眾帶來一場高質素的聲音盛宴。
開發新客戶是每個企業的必要工作。在市場調查發現，這是一個年產值達數十億美元的龐大市場。市面上雖有不少網站擷取和爬蟲工具，也有開源應用程式可抓取 Google Maps 商家資訊，但多數需要付費或具備一定技術門檻。所以我使用 Vibe Coding DIY 自己的抓資料工具，當中使用了 Python 語言來編寫。
子程在聲音廣播上從事超過廿年，能夠深入淺出地向有意創作自己的電台或者 Podcast 的朋友提供
Jeff 對 STEM 和賽車極感興趣，縱使他未能在短時間內達成出賽 F1 之理想，他也沒有停下腳步。 Jeff 與熱愛賽車的同學成立組織，向香港社區中心和幼童軍等組織舉辦免費「STEM 和 F1 賽車技術基本課程」，希望讓更多香港小朋友和年輕人有機會認識和了解 STEM 和 F1 賽車的基本技術，能使普羅大眾都認識這個刺激精彩的運動。
AI 算命我估計好多人都試過玩過？ 但原來用 AI 算命要有技巧，有時直接問它：「我今年的運程如何？」出來的結果往往都不如預期。今次 Tuesday AI Meetup 請到了占星師陳糖和大家分享使用 AI 占星算命的心得和竅門。
今次 Tuesday AI Meetup 邀請到加密貨幣愛好者 Sam Lau 分享如何使用自家訓練和調整過的 LLM 來推測估算 ETH 以太幣市場的走向，從而作出更佳的投資選擇。
大家都在講 AI 自動化工具，使用 N8N 來免費搭建自己的工作流程，也許是短期內最多人會去關注的 AI 應用。
食肆明明好食，但仍有不少人會留言負評。艾威希望各位網友可以高抬貴手，若果覺得不好吃，下次就不用去光顧就好了。不要次次「包拗頸」，看到有網友讚，就要和人爭執。現在不只是飲食行業，是牽一髮而動全身，食肆倒閉，好多人會失業，整個經濟都會受影響。
熱愛行山的中學校長邱春燕，為了與年青人同行，招募校內有興趣一同實踐夢想的同學，經甄選後組成「登山雜牌軍」，由700米的淺間神社作為起點，挑戰海拔3776米高的日本富士山，期間找來專業登山教練幫學生「特訓」，雖然最終因為天氣及體能因素，不是每個學生都成功登頂，但過程中學生面對挑戰的經驗，以及學生對生命的反思，吸引了傳媒留意報導，最終變成了出書，成為今年書展其中一本新作《海拔3776mの生命教室 用雙腳譜寫富士山青春印記》 ! 若您想了解今時今日年青人內心真想法，或者你做人做事不順利，邱校長認為此書非常合適合你。
我們聽了 「SEO 已死」有超過十年，但現在我仍信 SEO 是不會死。 至少在中短期內，2-3年內間， SEO 仍會是有很大的需求和重要性。若果你的產品和服務是合符以下的行業和分類， SEO 仍是你要發展和進攻的戰略要地。
你最近生活有感到壓力和不愉快嗎？ 是旦主義有可能幫助你走出情緒低谷。