許龍杰醫生
【傾程十點】告別內耗與焦慮:許龍杰醫生「是旦主義」的減法人生哲學
在高壓的現代社會,我們總是被要求「更多」:更多的成就、更完美的表現。然而,精神科專科醫生許龍杰卻在《Sky Productions呈獻:傾程十點》的訪談中,提出了一種反其道而行的「是旦主義」。這並非消極的隨便,而是一種智慧的「減法」哲學,教我們如何在喧囂中找回內心的平靜,保護那份不被世俗「醬汁」浸染的初心。
許龍杰醫生
在高壓的現代社會,我們總是被要求「更多」:更多的成就、更完美的表現。然而,精神科專科醫生許龍杰卻在《Sky Productions呈獻:傾程十點》的訪談中,提出了一種反其道而行的「是旦主義」。這並非消極的隨便,而是一種智慧的「減法」哲學,教我們如何在喧囂中找回內心的平靜,保護那份不被世俗「醬汁」浸染的初心。
道路安全
遇到突發車禍點自救?賽車運動員兼教練冼浩明(Senna)現身說法!從防衛駕駛角度拆解青沙公路奪命車禍,親授司機三大保命黃金法則。原來當碰撞無法避免時,「千萬不要亂扭軚」才是減低傷亡的關鍵?立即看賽車手的 Damage Control 心得,關鍵時刻救你一命!
甄子程
健身不只是練肌肉,更是一場關於生活管理與心理韌性的修煉。本集《Sky Productions 呈獻:傾程十點》由甄子程對談私人健身教練鍾世民 (Coman),深度解構「三分練、七分吃」的黃金法則,並針對都市人常見的痛症問題提出專業建議。透過一小時的專業對話,為您揭開私人教練如何透過個人化訓練與信任連結,帶領學員跨越健身迷思,成就更強健的自我。
仍堅持
邵音音當時有機會在海上醫院,及後來到港工作, 最後加入娛樂圈,開始了多彩多姿的演藝人生。 年輕時,音音姐不信命運。但人越大卻越相信「三歲定八十」。現在她看到以往 欺負過她的人,晚景淒涼感到應有此報。今集 《仍堅持》,主持甄子程和音音姐一同講命。
Digital 講呢啲
「一人計短二人計長」,公司老闆可以和員工大家一齊攤出來傾,攤出來講,也許是解決問題的好方法。 公司文化使員工會有歸屬感,要有 Happy Staff 才會有 Happy Customer 服務才會有提升。 生意難做,人人都想會加大推廣力度, 現在網上宣傳渠道眾多,作為中小企又應如何在有限時間和資源做最大的效能?
仍堅持
城市人生活壓力大,工作、家庭、學業等通通都會帶來不少苦惱問題。 今集甄子程邀請到香港精神科專科醫生黃宗顯醫生,由他為大家講解精神健康。
一日一口才
第二集《一日一口才》,我分享了做 YouTube Channel 時發生了一些令我不開心的事。但最終被兩位被訪者的說話使我重拾信心,一齊來聽聽究竟他們說了什麼?
一日一口才
學好口才, 第一樣要做不是說話,而是要學懂聆聽。
仍堅持
Sharon 的初戀男朋友買了10個嘉頓的朱古力忌廉賓,它是一種圓形麵包,而我又特別喜歡吃它。當他把這些麵包都掛在我家的門口時,我就中招了,然後就跟著他走了。因為我真的特別喜歡這麵包!這就是他追到我的方法!