如果有機會坐時光機返回宋代，才知道當年宋朝人們生活同與我地現代生活相差不太遠：滿街商鋪，城市夜生活非常豐富，宋朝已經有「夜繽紛」。專門研究宋史的香港大學中國歷史系博士兼亞姐陳美濤，今年書展推出新書 《宋朝穿越指南》，用輕鬆手法，寫最熟悉的宋朝歷史。即使你對歷史怕怕，這是一個相對容易「入口」的開始。
如果有機會坐時光機返回宋代，才知道當年宋朝人們生活同與我地現代生活相差不太遠：滿街商鋪，城市夜生活非常豐富，宋朝已經有「夜繽紛」。
在宋朝，若果你在路上見到個女士，當你叫她：「小姐」，佢即時會一巴掌「昇埋來」。
你在宋朝，經常會聽到人們講：「官人！官人！」 是不是《官人我要》呢?
專門研究宋史的香港大學中國歷史系博士兼亞姐陳美濤，今年書展推出新書 《宋朝穿越指南》，用輕鬆手法，寫最熟悉的宋朝歷史。即使你對歷史怕怕，這是一個相對容易「入口」的開始。
#子程宅急便 今年書展睇D乜？ 《宋朝穿越指南》 快閃訪問作者陳美濤博士 ｜ 程網 甄子程
2026年10月10日(星期六)上午，甄子程應香港復康會邀請，親自拎埋錄音器材到佢哋位於橫頭磡的中心，向一眾病人互助組織的負責人分享接受訪問的技巧，令佢地係將來香港復康會製作的網上節目內，更容易透過訪問令大眾進一步了解眾病人互助組織的運作，及點樣幫助不同長期病患者互相支援的真人真事！ 一去到上堂現場，已見部份學員非常緊張地望著事先準備好的講稿準備，有部份上堂已認識我的學員更希望我在正式上課前比啲貼士佢，我就回覆說： 若我現在教左你，咁咪對一陣上堂既其他同學唔公平了，唔駛咁緊張，不如一陣正式上堂時你主動出來示範，大家都係嚟學嘢，亦是曾經滄海嘅長期病患者，是同路人，佢地唔會笑你的，聽後他便靜靜地進入課室，準備上堂了! 任何節目訪問的主要目的，是希望透過主持和被訪者一問一答，去了解被訪者身上發生的故事，而被訪者的故事往往一匹布咁長，一般大眾若有機會接受傳媒或網上訪問，表現興奮之餘，內心往往希望將自己一生各樣故事，一次過講哂出來，自以為觀眾或聽眾都會和自己一樣有興趣想聽哂，其實全世界對你故事有興趣的人只得你自己，或者身邊另一半及家人，唔認識你的聽眾同觀眾，其實對你長篇大輪既故仔係無興趣，無
港人印象中，賽車是遙不可及的奢侈品。 但在「香港賽車學校」努力推廣下，真正要學賽車原來無想像中昂貴及難以參與，學習過程更充滿人情味與人生哲理。
每當秋風起，街頭巷尾往往傳來陣陣煲仔飯香氣，腦海裡總會浮現那滋滋作響、油光閃亮、香氣四溢的臘腸。臘腸，不單是廣東飲食文化中不可或缺的食材，更是秋冬時節溫暖人心的家常滋味。 但港人習慣去超市購買現成臘腸。看著包裝袋後一串看不懂的化學成分、防腐劑與色素，你是否也曾猶豫：「想食臘腸，但係咪真係好唔健康？」 為解開此迷思，「程網」主持甄子程（子程）在最新一集《子程宅急便》節目內，特別邀請擁有豐富國際酒店管理與廚藝背景好友Chef Anne，分享她舉辦了12年的「傳統手造玫瑰臘腸班」。Chef Anne 表示，只要選對食材、掌握工藝，臘腸不單可以食得安心健康，更能成為凝聚家人與朋友感情的「溫暖橋樑」！ 一、 從源頭嚴選食材，重新定義「健康臘腸」 大眾普遍認為臘腸「唔健康」，市面上出售的臘腸往往含有高濃度防腐劑、硝酸鹽以及油脂。Chef Anne坦言，我們一年只食臘腸幾次，既然吃得少，為何不食得「健康點」? Chef Anne表示「健康」
著名藝人及電台主持鄭啟泰（Eric）於2024年驟然離世，留下未盡的文字與遺願。兩年後，在胞妹鄭啟晞（Fiona）及一眾生前摯友拍檔的合力推動下，其遺作《觸格物語》終於面世。新書發布分享會於今年香港書展現場溫馨舉行，將這份跨越時空的生命禮物奉獻給大眾。
