「城堡」同「薯片」點樣幫人減壓? 精神科醫生許龍杰《是旦主義》新書幫到你

你最近有無覺得無精神，好疲倦，做人做事都無心機呢？

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如果有以上情況，都希望你留意精神科專科醫生許龍杰醫生推廣的「是旦主義」，他最近在2025年書展推出了《是旦主義三》同《是旦主義四》兩本新書。當中分享不少解決生活上不開心，不如意的方法。

我自己覺得好有用，希望都可以幫到你手。