「城堡」同「薯片」點樣幫人減壓? 精神科醫生許龍杰《是旦主義》新書幫到你
你最近生活有感到壓力和不愉快嗎？ 是旦主義有可能幫助你走出情緒低谷。
你最近有無覺得無精神，好疲倦，做人做事都無心機呢？
訪問影片：
如果有以上情況，都希望你留意精神科專科醫生許龍杰醫生推廣的「是旦主義」，他最近在2025年書展推出了《是旦主義三》同《是旦主義四》兩本新書。當中分享不少解決生活上不開心，不如意的方法。
我自己覺得好有用，希望都可以幫到你手。
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【賽車，從來不只是速度】
港人印象中，賽車是遙不可及的奢侈品。 但在「香港賽車學校」努力推廣下，真正要學賽車原來無想像中昂貴及難以參與，學習過程更充滿人情味與人生哲理。
【秋風起，尋回家的味道】當傳統手造玫瑰臘腸遇上健康與人情味：專訪 Chef Anne 的廚藝真心
每當秋風起，街頭巷尾往往傳來陣陣煲仔飯香氣，腦海裡總會浮現那滋滋作響、油光閃亮、香氣四溢的臘腸。臘腸，不單是廣東飲食文化中不可或缺的食材，更是秋冬時節溫暖人心的家常滋味。 但港人習慣去超市購買現成臘腸。看著包裝袋後一串看不懂的化學成分、防腐劑與色素，你是否也曾猶豫：「想食臘腸，但係咪真係好唔健康？」 為解開此迷思，「程網」主持甄子程（子程）在最新一集《子程宅急便》節目內，特別邀請擁有豐富國際酒店管理與廚藝背景好友Chef Anne，分享她舉辦了12年的「傳統手造玫瑰臘腸班」。Chef Anne 表示，只要選對食材、掌握工藝，臘腸不單可以食得安心健康，更能成為凝聚家人與朋友感情的「溫暖橋樑」！ 一、 從源頭嚴選食材，重新定義「健康臘腸」 大眾普遍認為臘腸「唔健康」，市面上出售的臘腸往往含有高濃度防腐劑、硝酸鹽以及油脂。Chef Anne坦言，我們一年只食臘腸幾次，既然吃得少，為何不食得「健康點」? Chef Anne表示「健康」
【香港書展2026】傳遞溫暖正能量：已故藝人主持鄭啟泰遺作《觸格物語》新書分享會圓滿舉行，收益扣除成本全數撥捐防癌會
著名藝人及電台主持鄭啟泰（Eric）於2024年驟然離世，留下未盡的文字與遺願。兩年後，在胞妹鄭啟晞（Fiona）及一眾生前摯友拍檔的合力推動下，其遺作《觸格物語》終於面世。新書發布分享會於今年香港書展現場溫馨舉行，將這份跨越時空的生命禮物奉獻給大眾。
【香港書展2026】程網新書推介：珍藏鄭啟泰最後禮物《觸格物語》與治癒繪本《喵喵喵の日常》
第36屆香港書展於2026年7月15日至21日盛大舉行。程網特別為大家精選推介兩本極具情感溫度的矚目新書：包括已故知名藝人鄭啟泰（Eric）留下的最後禮物《觸格物語》，由其胞妹接棒完成，收益將全數撥捐香港防癌會；以及本地插畫師 Smile 創作的暖心心靈雞湯繪本《喵喵喵の日常》。內文更附上今年書展的詳細開放時間、地點及票價攻略，書迷切勿錯過！