城市人生活壓力大，工作、家庭、學業等通通都會帶來不少苦惱問題。 今集甄子程邀請到香港精神科專科醫生黃宗顯醫生，由他為大家講解精神健康。
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不少人都覺得精神病都是禁忌， 不想提及，不想人知道自己有患病，但其實肯開口去講，開口去尋求解決方案，正視問題就已經是踏出重要的一步。
食肆明明好食，但仍有不少人會留言負評。艾威希望各位網友可以高抬貴手，若果覺得不好吃，下次就不用去光顧就好了。不要次次「包拗頸」，看到有網友讚，就要和人爭執。現在不只是飲食行業，是牽一髮而動全身，食肆倒閉，好多人會失業，整個經濟都會受影響。
熱愛行山的中學校長邱春燕，為了與年青人同行，招募校內有興趣一同實踐夢想的同學，經甄選後組成「登山雜牌軍」，由700米的淺間神社作為起點，挑戰海拔3776米高的日本富士山，期間找來專業登山教練幫學生「特訓」，雖然最終因為天氣及體能因素，不是每個學生都成功登頂，但過程中學生面對挑戰的經驗，以及學生對生命的反思，吸引了傳媒留意報導，最終變成了出書，成為今年書展其中一本新作《海拔3776mの生命教室 用雙腳譜寫富士山青春印記》 ! 若您想了解今時今日年青人內心真想法，或者你做人做事不順利，邱校長認為此書非常合適合你。
我們聽了 「SEO 已死」有超過十年，但現在我仍信 SEO 是不會死。 至少在中短期內，2-3年內間， SEO 仍會是有很大的需求和重要性。若果你的產品和服務是合符以下的行業和分類， SEO 仍是你要發展和進攻的戰略要地。
你最近生活有感到壓力和不愉快嗎？ 是旦主義有可能幫助你走出情緒低谷。