「城堡」同「薯片」點樣幫人減壓? 精神科醫生許龍杰《是旦主義》新書幫到你
你最近生活有感到壓力和不愉快嗎? 是旦主義有可能幫助你走出情緒低谷。
你最近有無覺得無精神,好疲倦,做人做事都無心機呢?
訪問影片:
如果有以上情況,都希望你留意精神科專科醫生許龍杰醫生推廣的「是旦主義」,他最近在2025年書展推出了《是旦主義三》同《是旦主義四》兩本新書。當中分享不少解決生活上不開心,不如意的方法。
我自己覺得好有用,希望都可以幫到你手。
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